Bilişsel Davranışçı Terapi & Şema Terapi

İç huzurunuzu yeniden keşfedin.

Merhaba, ben Uzman Klinik Psikolog Ecem Güldalı. Çocuk, ergen ve yetişkinlere BDT, Şema Terapi, ACT ve Çözüm Odaklı Terapi yaklaşımlarıyla bilimsel temelli bireysel psikoterapi hizmeti sunuyorum. Amacım, her bireyin kendine özgü ihtiyaçlarını merkeze alan, güvenli ve yapılandırılmış bir terapi süreci oluşturmaktır.

Klinik Psikolog Gizlilik Esaslı Çalışma 45-50 Dakika Seans
Uzm. Kln. Psk. Ecem Güldalı - Klinik Psikolog
Klinik Psikoloji Yüksek Lisansı — Kent Üniversitesi
Uzm. Kln. Psk. Ecem Güldalı
Hakkımda

Merhaba, ben Uzman Klinik Psikolog Ecem Güldalı.

Lisans eğitimimi Çankaya Üniversitesi İngilizce Psikoloji Bölümü'nde onur öğrencisi olarak tamamladım. Zorunlu stajımı Bursa Yüksek İhtisas Eğitim ve Araştırma Hastanesi'nde gerçekleştirdim.

Yüksek lisans eğitimimi Kent Üniversitesi Klinik Psikoloji Bölümü'nde tamamlayarak “Öz Şefkat ve Öznel İyi Oluşun Çocukların Psikolojik Sağlamlığı Üzerindeki Yordayıcı Rolü: Anneler Üzerinden Bir İnceleme” başlıklı tezimle yüksek onur derecesiyle mezun oldum ve uzmanlığımı aldım. Her bireyin kendine özgü ihtiyaçlarını merkeze alan, bilimsel temelli ve etik ilkelere bağlı bir çalışma yürütüyorum.

Eğitim ve Mesleki Gelişim

  • Psikoloji Lisans (İngilizce)

    Çankaya Üniversitesi — Onur Öğrencisi

  • Klinik Psikoloji Yüksek Lisansı

    Kent Üniversitesi — Yüksek Onur Derecesi

  • Bilişsel Davranışçı Terapi Eğitimi

    Prof. Dr. Mehmet Zihni Sungur

  • Uluslararası Şema Terapi Eğitimi

    Dr. Alp Karaosmanoğlu

  • Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT)

    Prof. Dr. Fatih Yavuz

  • Oyun Terapisi & Filial Terapi

    Yüksek Psikoloji Akademisi

Terapi Yaklaşımım

Bilimsel temelli, kanıta dayalı terapi yaklaşımlarıyla her danışana kişiye özgü tedavi planı uygulanır.

Güvenli, yapılandırılmış ve etik ilkelere bağlı bir terapi ortamı sağlanır.

Çocuk, ergen ve yetişkinlere gelişimsel özelliklere uygun yaklaşımlarla destek sunulur.

Danışan odaklı, işbirlikçi ve düşünmeye alan açan bir yöntemle ilerlenir.

Hizmetler

Birlikte çalışabileceğimiz alanlar

Yüz yüze ve online seanslarda, yapılandırılmış ve bilimsel temelli bir yaklaşım izleyerek her danışana kişiye özgü bir çalışma yürütüyorum.

Yetişkin Psikoterapisi

BDT, Şema Terapi ve ACT yaklaşımlarıyla depresyon, anksiyete, travma ve ilişki problemlerine yönelik destek.

Çocuk & Ergen Terapisi

Oyun terapisi ve çocuk BDT ile duygusal, davranışsal ve gelişimsel zorluklara destek.

Online Psikoterapi

Güvenli dijital platformlar üzerinden yüz yüze therapyyle aynı etkinlikte online seanslar.

Aile Danışmanlığı

Aile ilişkilerinde yaşanan zorlanmaları anlamak ve sağlıklı iletişim alanı oluşturmak için destek.

Psikolojik Test Uygulama

MOXO, MMPI, Bender Gestalt, TAT ve diğer objektif/projektif testlerle kapsamlı değerlendirme.

Kaygı ve Stres Yönetimi

Panik atak, fobiler, sosyal kaygı ve genel kaygı bozukluklarına yönelik kanıta dayalı çalışma.

Uzmanlık Alanları

Çalışma Alanları

Yetişkin, çocuk ve ergenlerle bireysel psikoterapi süreçleri yürütülmektedir. Her yaş grubunun gelişimsel özellikleri ve bireysel ihtiyaçları doğrultusunda planlanan bir çalışma yaklaşımı izlenmektedir.

Güvenli ve yapılandırılmış bir süreç

Süreç boyunca amacım, danışanların düşünce ve duygularını anlamlandırmalarına, kendilerini daha iyi tanımalarına ve yaşamlarını güçlendirmelerine destek olmaktır.

Randevu Al

Depresyon ve duygudurum problemleri

Anksiyete ve panik atak

İlişki ve evlilik problemleri

Travma ve stres bozuklukları

OKB Fobiler Sosyal kaygı Yas ve kayıp Öfke kontrolü Ayrılık ve boşanma Bağlanma sorunları Özgüven problemleri Yeme davranışı güçlükleri Uyku problemleri Sınav kaygısı Okul uyum sorunları Dikkat güçlükleri Duygu düzenleme Akran ilişkileri Ergenlik uyum süreçleri Dijital dünya kullanımı Kimlik gelişimi
Seans Süreci

Görüşmelerimiz nasıl ilerliyor?

Yapılandırılmış, hedefleri olan ve adım adım ilerleyen bir değişim süreci.

45-50 Dakika

Her seans 45-50 dakika sürer.

Yüz Yüze & Online

Bursa Balat ofisimizde veya online platformda.

Yapılandırılmış

Hedefleri olan, adım adım ilerleyen bir süreç.

Bilimsel Temelli

Kanıta dayalı terapi yaklaşımlarıyla çalışma.

Klinik Psikolog Unvanı

Kent Üniversitesi, Klinik Psikoloji Yüksek Lisansı — Yüksek Onur Derecesi

15+ Sertifika

BDT, Şema Terapi, ACT, Oyun Terapisi ve test eğitimleri

Gizlilik ve Etik

Tüm görüşmeler etik ilkeler ve mesleki gizlilik çerçevesinde yürütülür

Ofis

Terapi Ofisi

Bursa Balat'taki huzurlu ve profesyonel terapi ortamı.

Terapiye Yeni Başlayacaklar İçin

Terapi süreciyle ilgili en sık karşılaştığım soruları burada yanıtlamaya çalıştım. Aklınıza başka bir soru gelirse, randevu öncesinde benimle iletişime geçebilirsiniz.

Sorunu İlet
Psikoterapi, kişinin duygu, düşünce ve davranışlarını anlamlandırmasına ve yaşamında karşılaştığı güçlüklerle başa çıkmasına destek olan, eğitimli bir ruh sağlığı uzmanı ile yürütülen bilimsel temelli bir görüşme sürecidir.
Yapılandırılmış, hedefleri olan ve adım adım ilerleyen bir değişim sürecidir. İlk görüşmede yapılan değerlendirme ile başlar; danışanın ihtiyaçlarına göre birlikte bir yol haritası oluşturulur.
İlk seans genellikle tanışma ve değerlendirme niteliğinde ilerler. Danışanın başvuru nedeni, yaşadığı zorluklar ve terapiye dair beklentileri ele alınır.
Seanslar genellikle 45-50 dakika sürmektedir. Süre, terapötik sürecin verimli şekilde ilerlemesini destekleyecek biçimde yapılandırılmıştır.
Hayır. Kişinin yaşamında zorlandığı, tekrar eden ya da anlamlandırmakta güçlük yaşadığı her durum terapi için bir başvuru nedeni olabilir.
Online terapi, uygun koşullarda yüz yüze terapi kadar etkili olabilen bir seçenektir. Terapi sürecinin etkinliği, danışan ile terapist arasındaki iş birliği ve sürecin düzenli şekilde sürdürülmesiyle ilişkilidir.
Terapi gizliliği temel ve güçlü bir ilkedir. Çok sınırlı ve hukuki açıdan zorunlu durumlar dışında gizlilik ihlal edilmez.
Terapi süresi kişiden kişiye ve başvurulan konuya göre değişiklik göstermektedir. Başтан net bir seans sayısı belirlenmez.
Çocuk, ergen ve yetişkinlerle bireysel psikoterapi süreçleri yürütülmektedir.
Yüz yüze görüşmeler Bursa Balat'taki ofiste gerçekleştirilmektedir. Dileyen danışanlar için online görüşme seçeneği de sunulmaktadır.
Çocuk ve ergen terapilerinde aile genellikle sürece dahil olur. İlk görüşmelerde ebeveynlerden bilgi alınır, süreç boyunca ihtiyaç duyuldukça aile ile görüşmeler yapılır.
İletişim

Randevu almak için iletişime geçin

Sorularınız veya randevu talebiniz için aşağıdaki bilgilerden bana ulaşabilirsiniz.

📍
Adres

Ahmet Yesevi Mah. Sanayi Cad. No: 519 Ofis No: 12, Bursa

Görüşme Şekli

45-50 dakikalık yüz yüze ve online seanslar

Randevu Formu

Formu doldurduktan sonra WhatsApp veya e-posta ile gönderebilirsiniz.